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抑郁症会受到睡眠障碍的影响吗?

2019-01-24 10:47 在线预约 | 在线咨询 进入答疑区

  抑郁症会受到睡眠障碍的影响吗?听从心理咨询师的话,完全把心理咨询师的建议,彻底地贯彻在自己生活中,当自己做不到的时候,多多想想心理咨询师,苦口婆心给你的建议与方案,试着去做。如第一条方法这样去执行,是同样的道理和效果。那么,抑郁症会受到睡眠障碍的影响吗?

抑郁症

  1、睡眠障碍与抑郁症病情发展的关系

  睡眠障碍与抑郁症密切相关,睡眠障碍严重的患者,抑郁症状也较为严重,如睡眠障碍有所改善,抑郁症状也会随之好转,也就是说抑郁症的好转或加重都是从改善患者睡眠障碍开始的。从睡眠障碍的程度也可初步判断抑郁症的严重程度以及好转程度。

  2、抑郁症患者睡眠障碍的常见表现有哪些

  抑郁症患者的睡眠障碍大多是一种醒—睡节律的障碍性表现,如入睡困难,严重的甚至彻夜不眠;早醒,患者常常半夜醒来之后难以再次入睡;快波睡眠,是一种快波睡眠周期缩短的现象,正常人从入睡到第一个快波睡眠周期的时间间隔一般在60分钟-90分钟,而抑郁症患者只有30分钟-40分钟;睡眠过多也是一种睡眠障碍现象,部分抑郁症患者会出现嗜睡等睡眠过度表现。

  无论何种睡眠障碍,都极大影响患者的精神状态和情绪,导致机体出现焦虑、紧张、疲倦乏力、精神涣散、注意力不集中等表现,加重抑郁症的病情。

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