当前位置:阜阳精神疾病科普网 > 焦虑症 > 治疗方法 >

南京焦虑症医院排名好=颜色也能缓解焦虑?

  你知道患上焦虑症会有多少方法治疗吗?焦虑症在现代成为了一种“时髦”的精神疾病,因为现在越来越多的人患上了焦虑症,有些因为工作压力太大,有些人因为心理问题,还有一些人因为遗传而患上了焦虑症,但是,患上了焦虑症我们怎么办呢?不知道大家有没有发现,在生活中我们看见某些颜色的时候就会觉得心情开朗,有些会让我们感觉灰暗,那么有几种颜色也可以缓解患者的焦虑症呢?

  紫色:代表教养,可以平衡内心、放松灵魂。俄罗斯的一些学校把白色灯泡换成紫色,以开发学生智力。紫色还能稳定孕妇的情绪,所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服,防止产前抑郁。

南京焦虑症医院排名好

  粉色:有放松情绪的效果。粉色能减少肾上腺激素的分泌,让发怒的人很快冷静下来。内心孤独和精神压抑的人不妨选用粉色的床单。产科和护士一般穿粉色制服,给新生儿带来柔和、温暖的感觉,也能减轻住院儿童对白大褂本能的恐惧。喜欢穿粉衬衫的男员工一般更自信,人际交往更活跃,善于调节办公室气氛,薪水也更多。

  蓝色:是大海与天空的颜色,给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率,因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡,不妨给他换上蓝色的床单和被子。蓝色还代表忠诚,面试时穿蓝色衣服是个不错的选择。

  绿色:是生命的色彩,给人生机蓬勃之感。绿色环境能使皮肤温度下降1—2摄氏度,心跳减少4—8次/分,呼吸均匀,益于休养康复。易烦躁的人宜用嫩绿色床单。手术室和重症监护室的墙壁与医护人员制服也多为浅绿色,能减轻危重病人的恐惧心理,同时也代表了顽强的生命力。

  有几种颜色也可以缓解患者的焦虑症?温馨提示:焦虑症患者在平时有时间的话一定要保持一个好的心态,要自己告诉自己,自己的焦虑是一种疾病引起的,不是真的有什么事会让你焦虑,如果您感觉没有用处的话,就不妨看一看以上介绍的四种颜色。但还是建议您,患上了焦虑症,去医院接受治疗才是最终方法。